Nathalie Héraut
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| Activité principale |
auteur, enseignant de yoga |
|---|
Nathalie Héraut est une auteure française née le [1].
Biographie
Jeunesse et débuts
Nathalie Héraut a grandi dans la région de Lyon. Elle suit des études de langues à l'Université de Grenoble en France et à l’Université de Heidelberg en Allemagne. Après son diplôme en 1996, elle exerce le métier de traducteur d’abord en agence puis à son compte. Depuis 1992, elle pratique en parallèle le yoga puis se forme à partir de 1996 à l’enseignement du hatha-yoga auprès de la Fédération Française des Ecoles de Yoga[2]. Elle est diplômée en 2000.
Carrière
Elle commence à donner des cours pour adultes en 2001, créant l’École de yoga de Grenoble[3]. Elle propose des cours spécifiques pour enfants, adolescents et binôme parent-enfant à partir de 2003. Elle intervient notamment auprès d’écoles maternelles, primaires et collèges de l’Isère. Elle continue en parallèle de se former à différentes approches du yoga, notamment le yoga-nidra[4], auprès de l'Ecole de yoga de l'énergie d’Evian[5], elle se forme au yoga du rire[6] et complète son expérience par une certification auprès de la recherche sur le yoga dans l'éducation (RYE)[7]
Elle anime une formation diplômante de yoga pour enfants et parents-enfants en partenariat avec l’École de yoga de l’énergie d’Evian[8] depuis 2016.
Très intéressée par les approches corporelles et spirituelles, elle pratique régulièrement la méditation au centre tibétain de Karma Migyur Ling, notamment auprès de Patricia et Charles Genoud[9], du village des pruniers (Thich Nhat Hanh) et du docteur Jacques Vigne [10] (lignée de Ma Ananda Moyi), la Méthode de Libération des Cuirasses (MLC) et le Qi Gong.
Ces expériences très diversifiées ont largement nourri ses ouvrages de yoga [11],[12],[13],[14],[15] ,[16],[17] « Voyages en yoga » dans lesquels elle propose des séances de yoga guidées de A à Z, sous forme d'itinéraires, balisés par un système de cartes de postures, de respirations, de méditations, de relaxations et de chansons. Ses ouvrages sont préfacés par le docteur Jacques Vigne.
Œuvre
- Voyages en yoga pour les enfants petits et grands – coffret 1 (2016) (ISBN 978-2-918263-00-5)
- Voyages en yoga pour les enfants petits et grands – coffret 2 (2017) (ISBN 978-2-918263-48-7)
- Voyages en yoga pour les jeunes et ceux qui veulent le rester (2020) (ISBN 978-2-914458-63-4)
Notes et références
- ↑ Héraut, Nathalie (1971-....), « BnF Catalogue général », sur catalogue.bnf.fr (consulté le )
- ↑ « Fédération Française des Ecoles de Yoga »
- ↑ « École de yoga de Grenoble »
- ↑ « Le Yoga Nidra ou comment accéder à ses rêves ? de My Happy Yoga »
- ↑ « Ecole de yoga de l’énergie d’Evian »
- ↑ « yoga du rire »
- ↑ « Recherche sur le yoga dans l'éducation (RYE) »
- ↑ « Formation au yoga pour enfant et parent-enfant de l'Ecole de yoga de l’énergie d’Evian »
- ↑ « Patricia et Charles Genoud »
- ↑ « Jacques Vigne »
- ↑ « Article France Bleu sur le 1er livre »
- ↑ « Article du Yoga festival Paris »
- ↑ « Article yoganet »
- ↑ « Article Recherche sur le Yoga dans l'Education sur le premier ouvrage »
- ↑ « Article RYE sur le second ouvrage »
- ↑ « Article My Happy yoga : nos mini-happy yogis »
- ↑ « Article France Bleu sur le 3e livre »
Liens externes
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