Frédéric Delavier
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Frédéric Delavier
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| Contexte général | |
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| Sport | Powerlifting, Culturisme |
| Biographie | |
| Nom de naissance | Frédéric Delavier |
| Nationalité sportive | Français |
| Naissance | |
| Lieu de naissance | (France) |
| Taille | 1m78 |
| Poids de forme | 83kg |
| Surnom | Chek Delavier |
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Frédéric Delavier, né en 1967, est un ancien athlète français spécialisé dans la force athlétique et la musculation.
Frédéric Delavier est connu pour son expertise en musculation et en anatomie, ainsi que pour ses livres sur ces sujets. Il est également un illustrateur talentueux, ayant créé des illustrations anatomiques pour ses livres et pour d'autres publications.
Biographie
Frédéric Delavier est né en 1967. Il a commencé la musculation en complément de sa pratique du judo en 1983.
En 1987, il a commencé ses études aux École des Beaux Arts de Paris où il a notamment étudié la morphologie et a également participé à sa première compétition de force athlétique dans la catégorie des -82,5 kg.
En 1989, il est devenu vice-champion de France Junior de force athlétique dans la catégorie des -100 kg, avec un squat de 250 kg, un développé couché de 155 kg et un soulevé de terre de 265 kg.
En 1996, Frédéric Delavier a commencé à collaborer avec le magazine Le Monde du Muscle.
En 1998, il a publié son premier livre, Guide des mouvements de musculation, qui est devenu un best-seller. Cette même année, il a également créé et dirigé le magazine de force athlétique PowerMag.
Depuis lors, il a publié plusieurs autres ouvrages, notamment Exercices pour une belle ligne, Fitness : une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes, Guide des compléments alimentaires pour sportifs, La méthode Delavier de musculation, etc.
En 2011, il a publié Apprendre l’anatomie avec Michael Gundill.
Publications
- français
- Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique, editor Vigot, 1998/2010, (ISBN 978-2711420896).
- La méthode Delavier de musculation, volumen 2, 2010, (ISBN 978-2711420650).
- La Methode Delavier de musculation chez soi, Vigot, 2009, (ISBN 978-2711420186).
- Guide des compléments alimentaires pour sportifs, Vigot, 2012, (ISBN 978-2711422234).
- Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle, Vigot, 2011, (ISBN 978-2711421442).
- Exercices pour une belle ligne. Éd. VIGOT, 2014, (ISBN 9782711450039).
- Exercices de musculation pour les Nuls, 2012, First, (ISBN 978-2754035538).
- Abdos : musculation et gainage : Plus de 100 exercices et 60 programmes, 2012, Vigot, (ISBN 978-2711422333).
- Musculation pour le fight et les sports de combat, Vigot, 2012, (ISBN 978-2711421350).
- Fitness : 45 jours suffisent à redessiner votre silhouette !, Vigot, 2015, (ISBN 978-2711423583).
- Guide des tractions, Vigot, 2014, (ISBN 978-2711421862).
- Guide de musculation des bras, Vigot, 2011, (ISBN 978-2711421343).
- Guide du stretching : Approche anatomique illustré, Vigot, 2010, (ISBN 978-2711419081).
- Guide des boosters sexuels : Compléments alimentaires et médicaments, Vigot, 2010, (ISBN 978-2711420643).
- Apprendre l’anatomie, avec Michael Gundill, 2012
- Exercices de musculation pour les nuls
- Musculation pour le fight et les sports de combat
- Abdos : musculation et gainage et Guide des compléments alimentaires pour sportif (2e édition).
- espagnol
- Guía de los movimientos de musculación (4ª edición). Barcelona: Paidotribo, (2004), (ISBN 84-8019-388-3).
- Mujeres, guía de los movimientos de musculación (2ª edición). Barcelona: Paidotribo, (2004), (ISBN 84-8019-712-9).
- anglais
- Strength Training Anatomy, 2010, Human Kinetics, (ISBN 978-0736092265).
Liens et références externes
Notes et références
Article publié sur Wikimonde Plus
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